怎么才能健康延迟射精?

0753-yong

Ban to Visit(禁访)

1楼大中小发表于 2010-11-21 21:31 只看该作者

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parkjiny 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-11-21 21:44 只看该作者 0 少打飞机多吃海带和生蚝等海产品多锻炼少打电脑!!!
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jianke1979

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3楼大中小发表于 2010-11-21 22:26 只看该作者

强，看来我要多吃点这些东西了，我很少吃生蚝的，真的管用吗？

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crap

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4楼大中小发表于 2010-11-21 22:44 只看该作者

不要打飞机，事前不要把小便排光，或者事前洗个热水澡……

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cp1818123 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-11-21 22:47 只看该作者 0 我也很想知道呀！！谁有好的方法一起分享呀！1
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名流该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-11-21 23:18 只看该作者 0 药补不如食补平时多注意锻炼身体，注意饮食，不要刻意要求什么
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hbpxyxl

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7楼大中小发表于 2010-11-21 23:21 只看该作者

现在从电脑前走开，去跑步去，每二公里，保证能力有所提高。

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dddddd1232

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8楼大中小发表于 2010-11-21 23:24 只看该作者

多锻炼对体质有本质的改变，再之后进行些食物补充，这样可能就会延长了。

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jiaoshouhendiao 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2011-2-3 22:19 只看该作者 0 每天坚持做30个仰卧起坐，锻炼腰腹力量，时间自然就长了
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cz2961

Ban to Visit(禁访)

10楼 大中小发表于 2011-2-3 22:22 只看该作者

锻炼是唯一的出路，办个健身卡吧，老了没毛病。

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