史提芬.西格

受访专家：张志超，北大医院男科中心副主任医师，每周一、二、四出诊。

　　“在我的病人中，30%的人一来就自我检讨说不该手淫。”北大医院男科中心副主任医师张志超说，许多青年人在手淫中获得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的手淫，却带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。
让人们对自慰又爱又怕的原因在于“一滴精，十滴血”的说法，张志超指出，一次射精引起的身体消耗多少是有科学数据的。

　　现代医学对精液的分析发现，一次射精约为2~6毫升，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

　　由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”，张志超说。

　　男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或前列腺发炎。

　　许多病人一来就把生病的原因推到手淫上，这是对手淫的误解，导致疾病的背后原因其实是因手淫产生的心理负担。张志超介绍说，有一名18岁的北京邮电大学学生患上前列腺炎，他说自己15岁时有过手淫，之后一直很害怕，压力很大。

　　“这就是典型的因心理压力导致的疾病。”张志超说，只要对手淫有正确认识，很多病都是可以避免。自慰可以抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。

　　他说，除非是使用暴力，否则自慰本身是不会对身体造成损害的，适度自慰还有益于身心健康，每月1~2次都是正常的。如果自慰次数过频，如一天两三次，就会使前列腺常处于充血状态，少数人会发生感染。但是，过度自慰也是可以理解的，只要正确引导，及时中止就不会伤身。

qq52435865

谢谢楼主让我们对这些有了解，避免一些因为心理负担的同志们，因为心理负担而萎靡了，红心支持下

boyorboy

本人认为如果你感觉自己还行，你就搞吗，如果你累了，就休息了。

把射精和吐口水做比较也太不实际了吧，如果吐口水是射精的话。我门每天不是射了很多

不信，怎么可能，我可以一天吐一百次口水，楼主可以一天射一百次吗？
太夸张了吧

这个观点是从精液、口水的组成成分而言，但实际上不可以这样计算的。
吐一下口水只是消耗了你的口水，而射精还要包括你所付出的体力，而且过程中你的大脑会处于充血状态，甚至可能还会达到一种激烈又空冥的状态，而这是很消耗你的体力的，所以过后会让人产生疲惫感。
所以适当的手淫是没有什么问题的，但不能等同于吐口水。
就像楼上以为朋友所说，我们能一天吐一百次口水却不能一天射精一百次。
呵呵，个人愚见。

jingjifazhan

这个说法值得商榷！射精的确需要耗费很多精力，不是口水这么简单的！

xchgang

射精太频繁，容易导致肾不适，你想想，肾器官要不停的再造精液，你也让它适当的休息啊