在日常生活中，总避免不了各种应酬，尤其是喝酒，每次喝完酒后，我就感觉腰累，很害怕肾出现问题，求教怎样才能保护好自己的肾呢？

二灰碎石

多锻炼吧，我的工作应酬也相当多，常常喝醉，但是只要我晚上不喝酒，我肯定会锻炼身体，其实不需要刻意的锻炼，只要坚持一定的运动量对身体就有好处。

tianan123

现在经常上网，腰也很累呀，但是这跟肾有什么具体关系吗？好像没有科学联系的。

男人象车,还是要保养,如果透支的太厉害,老的时候就会很辛苦!注意啊

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喝酒多了，不单是伤肾，还伤胃，伤肝，伤前列腺等等，不死都一身残！
偶尔喝点点红酒才有好处而已。
还有就是，肾出问题了，没什么有效办法治疗的！

jinkeng520

酒是要少喝的，不过最主要的是要锻炼，还有就是不能纵欲过度