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[保健养生] 锻炼了半个月，初见成效了。请大家珍惜身体吧

ygwww

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141楼 大中小发表于 2012-11-16 21:26 只看该作者

身体是革命的本钱啊，我一定要锻炼，接受LZ的经验和教训。

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he110llo

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142楼 大中小发表于 2012-11-17 11:28 只看该作者

LZ说说你那两个大法的具体步骤啊！我也想练练

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故人爱

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143楼 大中小发表于 2012-11-17 12:50 只看该作者

信息量很大，我好像知道了什么

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lsh620325

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144楼 大中小发表于 2012-11-17 15:31 只看该作者

SY不射，有什么判断的标准？

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摩羯爱人

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145楼 大中小发表于 2012-11-17 21:51 只看该作者

半个月就有成效吗？不过说起来打手枪确实不是好事儿。支持一下

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utekxoxo

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146楼 大中小发表于 2012-11-18 08:10 只看该作者

楼主很有毅力，为了性福生活是要多锻炼，巷楼主学习了

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cxm149

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147楼 大中小发表于 2012-11-18 09:39 只看该作者

此情况如果是有针对性的锻炼某一两个部位
我想效果不一定有那么好
但是节制点倒是真的
目前我30 ，就有点感到力不从心了
也有可能是老婆生完孩子后欲望强烈，但是厚度增加的缘故。
我这不是也在锻炼着嘛

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hanchao0306

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148楼 大中小发表于 2012-11-18 10:51 只看该作者

我承认我是看见表妹两个字才进来留言的，楼主真乃强人啊~

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morrisen

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149楼 大中小发表于 2012-11-18 16:19 只看该作者

表妹亮了，冒汗ing,
锻炼的话，俯卧撑也不错，另外外加跳绳，晚上回家看电视时踩下那种健康毯，刺激脚底穴位
差点忘了，拉筋也很重要

[ 本帖最后由 morrisen 于 2012-11-18 16:20 编辑 ]

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占米东

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150楼 大中小发表于 2012-11-18 16:43 只看该作者

和表妹做也行啊？求方法？你表妹漂亮？

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